"Wewnętrzne cierpienie" ✔ jeśli nauczyłeś/aś się ignorować własne uczucia, ✔ jeśli doświadczasz silnych emocji, ✔ jeśli masz głęboką...

✔ jeśli nauczyłeś/aś się ignorować własne uczucia, ✔ jeśli doświadczasz silnych emocji, ✔ jeśli masz głęboką potrzebę nawiązywania...

Eksternalizacja to jeden ze sposobów radzenia sobie z trudnościami. Eksternalizatorzy są ekspresyjni i wybuchowi. Podejmują impulsywne...

Twoi niedojrzali emocjonalnie rodzice ukształtowali w Tobie styl radzenia sobie z brakiem bliskości, miłości, czułości, bezpieczeństwa...

Jeśli byłeś dzieckiem wychowywanym przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców radziłeś i radzisz sobie z brakiem bliskości na jeden z...

Ćwiczenie: Rozpoznanie swojej kojącej fantazji i pozornej tożsamości. Do wykonania tego ćwiczenia będą ci potrzebne dwie kartki papieru....

♥️ Moje długoletnie doświadczenie terapeutyczne mówi mi, że dla wielu osób nadchodzące Święta🌲 bywają trudne. 💚 Klinika Zdrowego...

Jeśli będąc dzieckiem, twoi rodzice nie reagowali na twoje potrzeby i twoje prawdziwe „ja”, zacząłeś kombinować, domyślać się, co...

Kojące fantazje pozwalają przetrwać brak miłości w niedojrzałej emocjonalnie rodzinie. Jednak gdy wkraczamy w dorosłość, podświadomie...

Posiadanie niedojrzałych rodziców sprawiło, że musiałeś przystosować się do ich emocjonalnych ograniczeń. Dziecko reaguje na niedojrzałe...

Niedojrzali emocjonalnie rodzice często wychowywali się w środowisku rodzinnym, które uniemożliwiło im pełny rozwój emocjonalny i...

Odtrącający rodzice sprawiają wrażenie, jakby byli otoczeni murem. Nie są zainteresowani żadnymi emocjami, interakcjami ani bliskością....

Bierny rodzic chętnie oddaje inicjatywę dominującemu partnerowi, a nawet przyzwala na przemoc i zaniedbanie, przymykając oczy na takie...

Zdeterminowani rodzice kompulsywnie skupiają się na osiągnięciu swoich celów. Ciągle próbują wszystko udoskonalić, nie wyłączając...

Poziom wrażliwości i empatii Twoich rodziców ma przeogromny wpływ na całe Twoje dorosłe życie, czy tego chcesz czy nie. Być może...

Niedojrzali emocjonalnie rodzice nie wiedzą, jak pokazać że uczucia, potrzeby i instynkty ich dzieci są ważne. Bez tej świadomości dzieci...

Samotność emocjonalna jest tak przygnębiająca, że kiedy doświadczałeś jej będąc dzieckiem, robiłeś wszystko, co konieczne, aby nawiązać...

To nie jest Twoja wina że przyszło Ci wzrastać w rodzinie gdzie brakowało dojrzałości emocjonalnej. Niedojrzali emocjonalnie rodzice są...

👉 Samotność emocjonalna to uczucie pustki, poczucie życiowego osamotnienia. 👉Samotność emocjonalną odczuwamy wówczas, gdy nie...

Część 1.2 Obserwowanie własnego napięcia Pamiętaj że unikanie stresu tylko go potęguje. Jeśli już Cię dopadł, nie uciekaj. On chce Ci...