top of page
Szukaj


Los jest niesprawiedliwy? A może sprawiedliwszy niż myślisz?
„Dlaczego właśnie ja?”
Ale co, jeśli to pytanie zawiera błędne założenie?
Co, jeśli los — zamiast być przypadkowo kapryśny — jest bezlitośnie sprawiedliwy?
Może nie nagradza za zasługi, ale przynosi to, co jest konieczne do kolejnego kroku. Nie to, czego chcemy — ale to, co pozwala nam bardziej stać się sobą.
Brzmi okrutnie? A może wyjątkowo głęboko?
renataolszewska22
30 lis 20252 minut(y) czytania


5 poruszeń - o odwadze powrotu do siebie
Czy kiedykolwiek poczułaś, że życie biegnie obok Ciebie?
Że działasz, ale jakby ktoś inny trzymał ster?
Że jesteś zmęczona nie dlatego, że robisz za dużo - ale dlatego, że robisz rzeczy, które nie są Twoje?
To właśnie takie momenty zapraszają do zatrzymania. Do spojrzenia nie na świat - ale do środka. Nie po gotowe rozwiązania, ale po prawdę, która od dawna czeka, by ją usłyszeć. Dlatego powstaje ten cykl: 5 poruszeń — 5 głębokich tematów, które mogą otworzyć drzwi.
renataolszewska22
23 lis 20252 minut(y) czytania


„Prawo moralne we mnie” – o najgłębszym kompasie człowieczeństwa
Co Kant rozumie przez „prawo moralne”?
Jest to wrodzona zdolność odróżniania dobra od zła — nie wynikająca z zewnętrznych nakazów, ani tradycji, ani autorytetów. To kompas rozumu, który kieruje nas ku temu, co słuszne, a nie tylko wygodne.
Prawo moralne:
jest uniwersalne — obecne w każdym człowieku,
jest wymagające — domaga się działań, które mogłyby stać się zasadą dla wszystkich,
jest autonomiczne — nie potrzebuje nagród ani świadków, bo samo w sobie jest źródłem godności.
renataolszewska22
22 lis 20252 minut(y) czytania


Niebo gwiaździste nade mną: psychologiczna moc zachwytu i perspektywy
Kosmos nie ocenia. Nie wymaga. Nie porównuje. Po prostu jest — nieskończony, cichy, obecny. A w swoim ogromie niesie ukojenie oraz pokorę, która nie rani, lecz przywraca proporcje.
Gdy patrzymy w gwiazdy, włączamy naturalną ludzką zdolność do kontemplacji — jedną z najbardziej regenerujących funkcji psychicznych. To ten rodzaj zachwytu, który nie pobudza, ale układa wewnętrzne napięcia, przynosząc jasność i spokój.
renataolszewska22
15 lis 20253 minut(y) czytania


O dwóch rozmowach, które toczymy całe życie - filozofia Kanta
Filozofia to takie rozmowy, które nie dzieją się na głos, a jednak trwają w nas nieustannie. Wypełniają niewidzialną przestrzeń między myślą a uczuciem, między zewnętrznym światem a naszym najgłębszym wnętrzem. To dialogi, do których rzadko siadamy z pełną uważnością, a jednak powracamy do nich w chwilach zwątpienia, zachwytu czy przemiany.
renataolszewska22
2 lis 20252 minut(y) czytania


Dlaczego mam takie trudności z podejmowaniem decyzji?
A może potrzebujesz wsparcia?
Jeśli często czujesz, że stoisz na rozdrożu i trudno Ci podejmować decyzję — nie musisz zmagać się z tym sam.
Pomagam osobom, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i decyzje, które podejmują (albo unikają).
Jako terapeuta oferuję bezpieczną przestrzeń do rozmowy, refleksji i znalezienia własnej drogi. Jeśli ten tekst z Tobą rezo
renataolszewska22
12 kwi 20252 minut(y) czytania


Piknik terapeutyczny - Londyn
Hello Londyn Klinika Zdrowego Rozsądku oraz https://www.terapiatraumyistresu.com/ serdecznie zapraszają na wyjątkowe spotkanie w...
renataolszewska22
27 lut 20252 minut(y) czytania


"Trauma u Osób Wysoko Wrażliwych"
Klinika Zdrowego Rozsądku we współpracy z Terapia Traumy i Stresu otwierają w 2025 roku cykl spotkań dla Osób Wysoko Wrażliwych: 30...
renataolszewska22
27 lut 20251 minut(y) czytania


Spotkanie dla Osób Wysoko Wrażliwych (WWO)
Zaproszenie na spotkanie dla Osób Wysoko Wrażliwych 💚 Zapraszamy serdecznie wszystkie Osoby Wysoko Wrażliwe na wyjątkowe spotkanie,...
renataolszewska22
24 cze 20242 minut(y) czytania


🛑 Samotność emocjonalna 💚 cz.19
„Przebudzenie” Prawdziwe „ja” to świadomość własnej osobowości, myślenia, poznawania. Koncepcję prawdziwego „ja” sformułowano dawno temu....
renataolszewska22
12 sty 20241 minut(y) czytania


SAMOTNOŚĆ EMOCJONALNA cz. 18
Jeśli doświadczasz silnych emocji i nie uzewnętrzniasz ich natychmiast, tak jak robią to inni, nie dziw się że Twoje uczucia mają okazję...
renataolszewska22
9 gru 20231 minut(y) czytania


🛑 Samotność emocjonalna 💚 cz.17
"Wewnętrzne cierpienie" ✔ jeśli nauczyłeś/aś się ignorować własne uczucia, ✔ jeśli doświadczasz silnych emocji, ✔ jeśli masz głęboką...
renataolszewska22
27 wrz 20231 minut(y) czytania


Samotność emocjonalna 💚 cz.17
✔ jeśli nauczyłeś/aś się ignorować własne uczucia, ✔ jeśli doświadczasz silnych emocji, ✔ jeśli masz głęboką potrzebę nawiązywania...
renataolszewska22
2 lip 20231 minut(y) czytania


Samotność emocjonalna 💚 cz.16
Eksternalizacja to jeden ze sposobów radzenia sobie z trudnościami. Eksternalizatorzy są ekspresyjni i wybuchowi. Podejmują impulsywne...
renataolszewska22
2 lip 20231 minut(y) czytania


Samotność emocjonalna 💚 cz.15
Twoi niedojrzali emocjonalnie rodzice ukształtowali w Tobie styl radzenia sobie z brakiem bliskości, miłości, czułości, bezpieczeństwa...
renataolszewska22
24 lut 20231 minut(y) czytania


🛑 Samotność emocjonalna 💚 cz. 14
Jeśli byłeś dzieckiem wychowywanym przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców radziłeś i radzisz sobie z brakiem bliskości na jeden z...
renataolszewska22
11 sty 20231 minut(y) czytania


🛑 Samotność emocjonalna 💚 cz. 13
Ćwiczenie: Rozpoznanie swojej kojącej fantazji i pozornej tożsamości. Do wykonania tego ćwiczenia będą ci potrzebne dwie kartki papieru....
renataolszewska22
7 sty 20232 minut(y) czytania


Czas dawania :)
♥️ Moje długoletnie doświadczenie terapeutyczne mówi mi, że dla wielu osób nadchodzące Święta🌲 bywają trudne. 💚 Klinika Zdrowego...
renataolszewska22
18 gru 20221 minut(y) czytania


🛑 Samotność emocjonalna 💚 cz. 12
Jeśli będąc dzieckiem, twoi rodzice nie reagowali na twoje potrzeby i twoje prawdziwe „ja”, zacząłeś kombinować, domyślać się, co...
renataolszewska22
18 gru 20221 minut(y) czytania


Samotność emocjonalna 💚 cz. 11 Pułapka „kojących fantazji”
Kojące fantazje pozwalają przetrwać brak miłości w niedojrzałej emocjonalnie rodzinie. Jednak gdy wkraczamy w dorosłość, podświadomie...
renataolszewska22
9 lis 20221 minut(y) czytania
bottom of page

