"Wewnętrzne cierpienie"
✔ jeśli nauczyłeś/aś się ignorować własne uczucia,
✔ jeśli doświadczasz silnych emocji,
✔ jeśli masz głęboką potrzebę nawiązywania bliskich relacji i prawdziwej bliskości,
✔ jeśli przepraszasz za to, że potrzebujesz pomocy,
✔ jeśli stajesz się niewidzialny i łatwo Cię zaniedbać,
✔ jeśli jesteś bardzo wrażliwy/a i spostrzegawczy/a,
✔ jeśli zadawala Cię powierzchowne wsparcie,
✔ jeśli jesteś nazbyt samodzielny/a,
✔ jeśli nie rozpoznajesz zachowań przemocowych wobec Ciebie,
✔ jeśli bierzesz na siebie ciężar pracy emocjonalnej w relacjach z innymi,
✔ jeśli zdarza się że udajesz, służącą kompensacji wesołość,
✔ jeśli przyciągasz osoby potrzebujące wsparcia,
✔ jeśli żywisz nadzieję, że zaniedbywanie własnych potrzeb sprawi, że inni będą Cię kochać
.... to najwyraźniej przyszło Ci wzrastać w rodzinie, w której niedojrzali emocjonalnie rodzice uniemożliwili Ci wykształcenie zdrowych reakcji na Twoje emocje i potrzeby. Konsekwencje tego możesz doświadczać w dorosłym życiu. Może warto temu się przyjrzeć i zmniejszyć wewnętrzne cierpienie.
Jeśli potrzebujesz wnikliwej rozmowy to zapraszam do Klinika Zdrowego Rozsądku do Renata Olszewska 👍✋