Spotkanie dla Osób Wysoko Wrażliwych (WWO)
- renataolszewska22
- 24 cze 2024
- 2 minut(y) czytania
Zaproszenie na spotkanie dla Osób Wysoko Wrażliwych 💚
Zapraszamy serdecznie wszystkie Osoby Wysoko Wrażliwe na wyjątkowe spotkanie, które odbędzie się 29 czerwca o 11.00 w Łazienkach Królewskich w Warszawie.
To niepowtarzalna okazja, by poznać ludzi, którzy tak jak Ty, odczuwają świat głębiej i intensywniej.
Spotkajmy się, aby wymienić doświadczenia, podzielić się swoimi przemyśleniami i wzajemnie wesprzeć w codziennych wyzwaniach.
W przyjaznej i bezpiecznej atmosferze, każdy będzie mógł być sobą i czerpać radość z towarzystwa osób, które rozumieją i akceptują Twoją wrażliwość.
Czekamy na Ciebie z radością i otwartością!
Nadmieniam że RadioPraga.pl objęło nasze spotkanie swoim życzliwym patronatem medialnym.
Organizator – Klinika Zdrowego Rozsądku oraz Uważność w Życiu
Spotkania poprowadzi Renata Olszewska psycholog, psychotraumatolog.
GOŚCIEM SPECJALNYM oraz współorganizatorem będzie
Aleksandra Kwiatkowska, która podczas spotkania poprowadzi praktykę medytacji w ruchu.
A oto krótka prezentacja :
Nazywam się Aleksandra Kwiatkowska i jestem certyfikowaną nauczycielką uważności. Prowadzę 8-tygodniowe kursy uważności MBCT-L (Mindfulness Based Cognitive Therapy for Life) czyli Terapii Poznawczej Opartej na Uważności w życiu, a także warsztaty, spotkania medytacyjne i otwarte dni uważności. Ukończyłam certyfikacją szkolenie nauczycielskie zorganizowane przez Fundację Rozwoju Mindfulness oraz Oxford Mindfulness Foundation. Moc uważności, którą poczułam osobiście powoduje, że chcę się nią osobiście dzielić z innymi towarzysząc uczestnikom w ich unikalnych drogach rozwoju i wyplataniu przez nich własnych spadochronów. Nawiązując do tego, co powiedział Jon Kabat Zinn: „Uważność jest jak spadochron – może nas uratować w sytuacjach trudnych i awaryjnych. Nie zaczynaj jednak wyplatać spadochronu, gdy właśnie masz wyskoczyć z samolotu”.
Ja dodam od siebie że Ola jest nade wszystko wyjątkowym i wrażliwym człowiekiem z ogromną wiedzą i umiejętnościami.
Warto popróbować z Olą Uważności w Życiu👍.
Kiedy i gdzie?
Spotkanie zaplanowane jest na 29 czerwca o godz.11.00 w Łazienkach Królewskich w Warszawie.
Punkt zbiorczy przy Pomniku Chopina
Jak dołączyć?
Prosimy o potwierdzenie udziału poprzez kontakt telefoniczny lub mailowy: https://www.klinikazdrowegorozsadku.pl/
(+48) 515 905 188
Wysoka Wrażliwość nie jest chorobą ani zaburzeniem psychicznym a nade wszystko nie jest powodem do wstydu.
Przyjdź, aby znaleźć inspirację, nawiązać wartościowe relacje i poczuć się częścią społeczności, która docenia i akceptuje Twoją wyjątkową perspektywę.
Jesteśmy żywymi, dobrymi ludźmi, których stać na wyobraźnię i działanie pro publico bono 👍. Dołącz do nas 🥰.
Ps. Proszę nie zapomnieć zabrać ze sobą karimaty 😃.
Dziękuję za ten ważny wpis i organizację spotkania. To niezwykle cenne, że powstają przestrzenie dedykowane osobom wysoko wrażliwym. Zgłębiając temat WWO, warto zwrócić uwagę na aspekt, który często jest pomijany: fizyczną wrażliwość na bodźce i potrzebę tworzenia osobistego sanktuarium. Dla wielu z nas kluczowe jest stworzenie w domu azylu, który minimalizuje ryzyko przestymulowania. Czasami odpowiedzią na te potrzeby jest prosta modyfikacja otoczenia, pozwalająca układowi nerwowemu na prawdziwą regenerację.
Jak środowisko wpływa na układ nerwowy WWO?
Osoby wysoko wrażliwe nie tylko głębiej przetwarzają emocje czy informacje, ale również intensywniej odbierają bodźce zmysłowe. Ostre światło, hałas, intensywne zapachy czy nawet chaotyczna przestrzeń mogą prowadzić do przeciążenia sensorycznego. To nie kwestia "bycia przewrażliwionym", a specyfiki neurologicznej. Dlatego tak istotne jest świadome zarządzanie swoim…