Zeszyt - "Odzyskuję siebie"

„Odzyskuję siebie” to zeszyt refleksji i ćwiczeń dla osób, które przez lata troszczyły się o innych, spełniały cudze oczekiwania albo funkcjonowały na automatycznym pilocie — i dziś chcą ponownie usłyszeć własny głos.

Znajdziesz w nim pytania i zadania, które pomogą Ci lepiej rozpoznać swoje potrzeby, emocje, granice i pragnienia. Bez presji i gotowych recept. We własnym tempie, krok po kroku.

To nie jest zeszyt o stawaniu się kimś nowym. To zaproszenie do powrotu do osoby, którą być może zbyt długo odkładałaś na później — do siebie.