top of page
Szukaj
  • renataolszewska22

🛑 Samotność emocjonalna 💚 cz.17

"Wewnętrzne cierpienie"



✔ jeśli nauczyłeś/aś się ignorować własne uczucia,

✔ jeśli doświadczasz silnych emocji,

✔ jeśli masz głęboką potrzebę nawiązywania bliskich relacji i prawdziwej bliskości,

✔ jeśli przepraszasz za to, że potrzebujesz pomocy,

✔ jeśli stajesz się niewidzialny i łatwo Cię zaniedbać,

✔ jeśli jesteś bardzo wrażliwy/a i spostrzegawczy/a,

✔ jeśli zadawala Cię powierzchowne wsparcie,

✔ jeśli jesteś nazbyt samodzielny/a,

✔ jeśli nie rozpoznajesz zachowań przemocowych wobec Ciebie,

✔ jeśli bierzesz na siebie ciężar pracy emocjonalnej w relacjach z innymi,

✔ jeśli zdarza się że udajesz, służącą kompensacji wesołość,

✔ jeśli przyciągasz osoby potrzebujące wsparcia,

✔ jeśli żywisz nadzieję, że zaniedbywanie własnych potrzeb sprawi, że inni będą Cię kochać

.... to najwyraźniej przyszło Ci wzrastać w rodzinie, w której niedojrzali emocjonalnie rodzice uniemożliwili Ci wykształcenie zdrowych reakcji na Twoje emocje i potrzeby. Konsekwencje tego możesz doświadczać w dorosłym życiu. Może warto temu się przyjrzeć i zmniejszyć wewnętrzne cierpienie.


Jeśli potrzebujesz wnikliwej rozmowy to zapraszam do Klinika Zdrowego Rozsądku do Renata Olszewska 👍✋

9 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie
Post: Blog2_Post
bottom of page