top of page
Szukaj
  • renataolszewska22

馃洃 Samotno艣膰 emocjonalna 馃挌 cz. 14

Je艣li by艂e艣 dzieckiem wychowywanym przez niedojrza艂ych emocjonalnie rodzic贸w radzi艂e艣 i radzisz sobie z brakiem blisko艣ci na jeden z dw贸ch sposob贸w: albo uwewn臋trzniasz swoje problemy, albo je uzewn臋trzniasz.

Dzieci ze sk艂onno艣ci膮 do internalizacji uwa偶aj膮, 偶e to na nich spoczywa obowi膮zek zmiany sytuacji, podczas gdy eksternalizatorzy oczekuj膮, 偶e inni zrobi膮 to za nich. W niekt贸rych okoliczno艣ciach dziecko mo偶e wykorzystywa膰 oba sposoby, lecz u wi臋kszo艣ci jeden ze styl贸w radzenia sobie jest dominuj膮cy.

Jest to szczeg贸lnie widoczne gdy walcz膮 o to, aby ich potrzeby zosta艂y zaspokojone. To, kt贸ry styl cechuje akurat ciebie, jest prawdopodobnie bardziej kwesti膮 twojej osobowo艣ci oraz uwarunkowa艅 twojego organizmu ni偶 艣wiadomym wyborem. Ludzie przechodz膮 w 偶yciu okresy wi臋kszej sk艂onno艣ci do internalizacji lub eksternalizacji, lecz jedna z tych opcji jest prawdopodobnie bardziej zgodna z ich zasadnicz膮 natur膮.

Idealne by艂oby osi膮gni臋cie r贸wnowagi pomi臋dzy tymi dwoma podej艣ciami, tak aby internalizatorzy nauczyli si臋 szuka膰 pomocy na zewn膮trz, u innych ludzi, a eksternalizatorzy 鈥 poczucia kontroli we w艂asnym wn臋trzu.

O tym jak sobie radzisz z problemami i o tym czy jeste艣 internalizatorem czy te偶 eksternaliztorem dowiesz si臋 w nast臋pnych cz臋艣ciach. A je艣li potrzebujesz wnikliwej rozmowy to zapraszam do Klinika Zdrowego Rozs膮dku do Renata Olszewska 馃憤鉁


4 wy艣wietlenia0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie
Post: Blog2_Post
bottom of page